Masaż sportowy jest Intensywniejszy od masażu klasycznego. W masażu sportowym stosowane są energiczniejsze i silniejsze ruchy.

Pobudza układ ruchu przed wysiłkiem oraz już po nim usuwa efekty zmęczenia. Substancje odżywcze szybciej przenikają do mięśni dzięki szybszym krążeniu chłonki i krwi. Bazuje na technikach masażu klasycznego, zabieg dość energiczny, wkładając w to więcej siły niż w przypadku masażu klasycznego. Pracuje się na określonym mięśniu lub grupie mięśniowej. Niezbędny element w procesie treningowym sportowców.